ÖRÖM ZEN gyakorlás - ŐSZI NAPÉJEGYENLŐSÉG INTENZÍV LÉGZÉS GYAKORLÁS


I. ŐSZI NAPÉJEGYENLŐSÉG INTENZÍV LÉGZÉS GYAKORLÁS ELVONULÁS
2024. szeptember 21./ szombat 9.00-14.00

Öröm ZEN gyakorlás:
Chikungok, Zenlégzések és meditáció a tudat, a test, az energia központok és a mindenség ürességén. A test és a tudati éberség erővel feltöltése, és az erővel feltöltött test és éberség életörömként megtapasztalása.

Mind a négy ülésen ugyanazt a tematikát fogjuk végezni fizikai jóga gyakorlatokkal kiegészítve.

Első meditáció 09.00-10.00

20 perc szünet

Második meditáció 10.20-11.20

20 perc szünet

Harmadik meditáció 11.40-12.40

20 perc szünet

Negyedik meditáció 13.00-14.00

A meditációs periódusok fizikai jóga gyakorlatokat is tartalmaznak (a 60 perc 3x20 perces meditációs blokkokat tartalmaz egyenként 5-10 perc jógával vagyis egy 60 perces meditáció összesen kb.45 perc ülést és 15 perc jógát tartalmaz 3 részletben).

Az intenzív gyakorlónap az Összehasonlító jógalégzés bölcseleti

ONLINE workshop része de attól függetlenül bárki részt vehet rajta.

KOVÁCS ENDRE

Rime buddhista tanító(Tkbf), felhatalmazott Kum Nye és Nejang tibeti jóga oktató vezetésével

helyszín/ online zoom-on keresztül

*******************************************************************************

Videó az előadóról:


CV:


*********************************************************************************

A részvételi díj előre utalása után a regisztrált e-mail címre kiküldött linken, lehet élőben online csatlakozni.

Részvételi díj:

3500Ft/ egész napos 4 meditáció

3000Ft/ 3 meditáció

2600Ft/ 2 meditáció

2200Ft/ 1 meditáció



ISMÉTLŐKNEK KEDVEZMÉNYES ÁR: 

Azokra az alkalmakra vonatkozik amin már részt vett egyszer!

3000Ft/ egész napos 4 meditáció

2800Ft/ 3 meditáció

2400Ft/ 2 meditáció

2000Ft/ 1 meditáció


átutalási számlaszám:

KUM NYE Bt. 1040 0951 5051 5753 4851 1000

külföldről utalva IBAN számmal pedig:

HU35 1040 0951 5051 5753 4851 1000

Amennyiben az átutalás ismeretségi körben nem oldható meg akkor az alábbi email címen egyeztethető a készpénz fizetés lebonyolítása.

Kedves leendő résztvevő az átutalással párhuzamosan kérlek időben küldj emailt, hogy tudjam küldeni az online linket.



Kép forrása:
Kirsch Nóra

Logo forrása:
Author Christopher J. Fynn

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

A LÉLEGZET HATALMA 1 tanéves ONLINE ÉS HELYSZÍNI workshop

Kép
   Összehasonlító jógalégzés bölcseleti 1 tanéves ONLINE  ÉS  HELYSZÍNI  workshop KOVÁCS ENDRE Rime buddhista tanító, felhatalmazott Kum Nye és Nejang oktató vezetésével 202 4 . szeptembertől - 2025 júliusig, kéthetente péntekenként helyszín/ Padmasambhava Center Eger /3300. Eger Rózsa Károly u. 4. valamint Online ZOOM-on keresztül 2024 . szeptember 27 ./péntek 18.00 - Szama Vritti Pránajáma - Négyzetes - Doboz vagy Taktikai légzés Az orvostudományban alkalmazott légzéseket tovább bővítjük a hadsereg által is elfogadott és ajánlott légzés típusokkal, melyek tovább segítenek abban, hogy mérsékeljük, és hosszú távon megszüntessük a káros stressz reakcióinkat, valamint éles harci és konfliktus helyzetben is alkalmazni tudjuk őket. A két technika egyikével általánosan megalapozzuk a nyugalom, az ellazultság és öröm állapotát, a másik technikával pedig ezt újra és újra felidézzük-aktiváljuk mozgásos, stresszesebb élethelyzetben is. A technikák nagyon egyszerűek és kö...
További információk

Őszi Szívmegnyitó Tibeti Energiajóga

Kép
Ezen a 3 napos ws alkalmon a légzéstartás művészetét SZÍV CSAKRÁS FÓKUSSZAL két oldalról közelítjük meg: a keményebb hatha jógás megközelítés és a tibeti jógák közül a leglágyabb technika alkalmazásával. A két megközelítésben az általános Hatha jógás (Iyengar) módszertanát összehasonlítjuk a tibeti Kum Nye (Tarthang Tulku)légzés megtartó pedagógiájával. Mindkét megközelítés célja a légzés és a tudat megállításán keresztül az önvaló(hindu)- a buddha természet(buddhista) felismerése és az abban való elmélyedés és a benne tartózkodási képesség növelése, valamint a többlet életerővel megnövelt hosszú életű fizikai test egészségfejlesztése. A gyakorlat során tovább bontogatjuk szárnyainkat az alap meditációs tapasztalatok az érzés-gyönyör, a tudatosság-világosság és a békében időzés felszabadult üdvös - üresség tapasztalatában. Az előkészítő fizikai jógák után ezúttal kényelmesen fekve teljesen ellazult testi lelki állapotban gyakorolunk(vagy ülve v. ahogy kényelmes), a tartásos blokkok köz...
További információk

A Kumbhaka fekvő légzés tartásos gyakorlatai - Lélegzet Hatalma Workshop

Kép
      Összehasonlító jógalégzés bölcseleti ONLINE  ÉS  HELYSZÍNI  workshop KOVÁCS ENDRE Rime buddhista tanító, felhatalmazott Kum Nye és Nejang oktató vezetésével 202 4 . szeptembertől - 2025 júliusig, kéthetente péntekenként helyszín/ Padmasambhava Center Eger /3300. Eger Rózsa Károly u. 4. valamint Online ZOOM-on keresztül 2024 . október 1 1 ./péntek 18.00 - A Kumbhaka fekvő légzés tartásos gyakorlatai Ezen a ws alkalmon a légzéstartás művészetét két oldalról közelítjük meg: a keményebb hatha jógás megközelítés és a tibeti jógák közül a leglágyabb technika alkalmazásával. A két megközelítésben az általános Hatha jógás (Iyengar) módszertanát összehasonlítjuk a tibeti Kum Nye (Tarthang Tulku) légzés megtartó pedagógiájával. Mindkét megközelítés célja a légzés és a tudat megállításán keresztül az önvaló(hindu)- a buddha természet(buddhista) felismerése és az abban való elmélyedés és a benne tartózkodási képesség növelése, valamint a többlet életerővel m...
További információk