5x5 TIBETI = 5 ELEM - 5 CSAKRA - 5 BÖLCSESSÉG - 5 GYÖNYÖR - 5 PECSÉT - TIBETI JÓGA ONLINE HÉTVÉGI + 16 HETES KÉPZÉS


TANÉVNYITÓ INTENZÍV GYAKORLÓ HÉTVÉGE

2025. AUGUSZTUS 30-31./szombat-vasárnap/07.00-13.20/napi 5x60p jóga, meditáció, pránajáma és kontemplációs pihenés

helyszín: Online ZOOM-On

A hétvégi intenzív gyakorláson bárki részt vehet teljesen kezdőként is!
Az első oktató videót és a hozzá kapcsolódó tankönyveket megismerve.

GYAKORLAT VIDEÓK LISTÁJA:


Ebben a különleges egyéni gyakorlást ösztönző;
 
ELSŐ Tanévben az első és második félévben a szakrális test felébresztését, és megismerését gyakoroljuk:

    5 ELEM (Külső Cá Lung)
    5 CSAKRA (Belső Cá Lung és Ritmikus Légzés) 
    5 BÖLCSESSÉG (Titkos és Szív Lényegi Cá Lung és Analitkus Meditációk) 

MÁSODIK Tanévben a beszéd finomenergiájával és a csakrák sajátos gyönyör érzéseivel és vízióival foglalkozzunk majd:

    5 GYÖNYÖR (Az Á és az 5 Harcos Szótag Megtestesülése nappal és éjszaka álomjógában)

HARMADIK tanévben a Nagy Teljesség Dzogcsen helyes szemléletével és tapasztalatával foglalkozunk majd:

    5 PECSÉT (Dawa Gyaltsen 5-rétű Dzogcsen lényegi tanításával)

NEGYEDIK Tanévben a Vízók Természetének szakirodalmaival és tapasztalati különbségeivel

    Fénylátomások 1. Teresség, Világosság és Gyönyör Szöveg gyűjtemény

ÖTÖDIK Tanévben a Vízók Természetének szakirodalmaival és tapasztalati különbségeivel

    Fénylátomások 2. Teresség, Világosság és Gyönyör Szöveg gyűjtemény

A Tanévek kettő 4 hónapos 16 hetes félévet tartalmaznak: a tibeti holdhónap 7.hónap elejétől (augusztus végétől) a tibeti holdhónap 10.hónapjának végéig (december vége). És a tibeti holdújév első 4 holdhónapjától (március elejétől június végéig) szintén 16 héten keresztül. A közbenső két-két hónap az egyéni tapasztalásba belelazulásról és a tanultakat elmélyítő elvonulásokról szolnak majd; valamint a később csatlakozók a közbenső 2 hónapos időszakok alatt feltudnak zárkózni az adott félévhez és vagy a videók alapján saját tempóban haladnak!

A 4 hónapos 16 hetes félévek első éves anyagai a képzés FB csoportjába online lesznek feltöltve péntekenként.
Havi egy személyes és online konzultációval a résztvevőkkel egyeztetett időpontban a Sambhala Tibet Központban.

Akinek a heti egy vezetett gyakorlat kevés az egyéni gyakorlása és fejlődése szempontjából valamint szeretne jobban elmélyülni, a belső tűz szenvedélyes hölgy jógájában annak javasolt a 108-as kihívás


Ezen az intenzív augusztus végi évnyitó gyakorló hétvégén napi 5 x 40 percben az első három 5-ös gyakorlatra fókuszálunk melyben a teljes test CÁ LUNG Tibeti Jóga gyakorlatok általi tisztítására, energiával való feltöltésére és átlégzésére, a főbb központok(csakrák), mozgással és pránajámákkal, fénnyel és összpontosítással.


Ezen gyakorlat a nyugalom és ellazulás mellett, erőt és magabiztosságot ad az elmélyedés megalapozására és a hétköznapi élet és a légzés fázisokat kísérő érzéseinkre-érzelmeinkre bölcsesség energiájának felhasználására. 


Felfedezve a testi lelki nyugalmat, az ellazulást (Samatha) és különösen a testérzés alapú önfelszabadítást(Vipasszana) az 5 fő zavaró érzelemmel dolgozva, azokat erőteljes tantrikus módszerekkel bölcsességgé és gyönyörré alakítva.


Felébresztve és felhalmozva így azt a testi és szellemi erőt, energiát, gyönyörűséget és bölcsességet melyet az indo-tibeti CÁ LUNG Tantrikus Dzogcsen hagyomány használ az alapvető elmélyedéshez és a gyönyörűség, világosság és üresség megtapasztalásához.

A meditációs periódusok egy TANTRIKUS Módszer orientált 40 perces gyakorlással kezdődnek: 

  1. Ami 20 perc CÁ LUNG fizikai külső, belső és titkos tudati jóga gyakorlatokat tartalmaz;
  2. Kiegészítve 20 perc csakra specifikus ritmikus légzéses pránajámával.
  3. Valamint egy 20 perces EGYÉNI érzés követő Bele Lazulós! DZOGCSEN kontemplációs pihenéssel, ülve vagy fekve.

Közöttük a formális 20 perces szünetekkel.


Szombaton fentről megyünk lefelé tisztítva a csakrákat. 

Vasárnap pedig alulról haladunk felfelé feltöltve a csakrákat.


Első meditáció 7.00-8.00
20 perc szünet
Második meditáció 8.20-9.20
20 perc szünet
Harmadik meditáció 9.40-10.40
20 perc szünet
Negyedik meditáció 11.00-12.00
20 perc szünet
Ötödik meditáció 12.20-13.20

Részvételi díj:  2 nap 16000 Ft; csak 1 nap 9000 Ft; csak 1 óra 3000 Ft

A hangfelvétellel 24000 Ft ami tartalmazza az online részvételt

A videófelvétellel 32000 Ft ami tartalmazza az online részvételt

A Teljes Félév 16 Hetes képzése videós online Facebook csoportos hozzáféréssel, havi egy személyes és online konzultációval 37000 Ft. 
Diákoknak, Nyugdíjasoknak – 32000 Ft. ami tartalmazza az ezen augusztusi kétnapos hétvégi részvételt is!

A képzést vezető oktató Kovács Endre Buddhista Tanító és tibeti jóga oktató aki több mint 30 éves általános tibeti buddhista és 20 éves Bön Buddhista Cá Lung jóga tapasztalattal rendelkező tapasztalt gyakorló:

A képzés szellemi hátterét Láma Vadzsranáta Magyarországon élő Bön Buddhista Dzogcsen Mesterrel való személyes kapcsolatfelvétel biztosítja:

Valamint az alkalmazásra kerülő Bön Buddhista gyakorlatok nagy részét átadó Tenzin Wangyal Rinpocse hagyományának átadása:

TANKÖNYVEK LISTÁJA A VIDEÓS ANYAGOKBAN ÉS AZOK LEÍRÁSÁBAN!


JELENTKEZÉS E-MAILBEN



átutalási számlaszám: KUM NYE Bt. 1040 0951 5051 5753 4851 1000

külföldről utalva IBAN számmal pedig:
HU35 1040 0951 5051 5753 4851 1000

Amennyiben az átutalás ismeretségi körben nem oldható meg akkor az alábbi email címen egyeztethető a készpénz fizetés lebonyolítása.

Kedves leendő résztvevő az átutalással párhuzamosan kérlek időben küldj emailt, hogy tudjam küldeni az online linket.   információ: jkovacsendre@gmail.com


Népszerű bejegyzések