A Lélegzet Hatalma - Meditációs és Jógaiskola

  Június 13./péntek/17.00-19.00 https://www.facebook.com/events/574692805698993 Érezted már a teres szabadságod?  Amikor szárnyalsz szinte lebegsz és közben megalapozott és magabiztos vagy? Figyelted már mennyire tudod megélni a teljességet a testedben, érezve élvezve az életerőket és az életörömöt amikor sétálsz és túrázol? Ha még nem akkor itt a helyed!  Ha már igen akkor még inkább, hogy együtt erősítsük ezt a csodálatos érzésünket! A túra célja a teres szabadság megtapasztalás amit a Kum Nye Tibeti Jóga gyakorlataival és TSK (Time, Space and Knowledge - Tér, Idő és Tudás) rendszer meditációival fejlesztünk.  A túrán lesznek meditatív állomások ahol testi, érzékszervi és tudati gyakorlatokat végzünk mint például a Tér átölelése, Úszás a térben, Panoráma látás, Panoráma hallás és az elmaradhatatlan Örömteli légzés és az öröm érzést fokozó mély hasi érzékmegnyitó légzés. Az Erzsébet kilátón és a Libegővel lefelé lebegve pedig a tibeti hagyomány egyik legfo...

  Életerő és öröm fokozó körkörös gyémánt légzés jóga WS 2025. június 6./péntek/18.00-19.45 helyszín:  Online ZOOM-on keresztül. Ezen a ws alkalmon olyan mozgás, légzés, és vizualizációs technikákat gyakolunk amik segítenek a saját életenergiák, életörömünk felébresztésében, növelésében és szeretteinkkel való közös életenergia fejlesztésben, illetve az univerzális, spirituális és szent energiák teljességével való kapcsolódásban. A workshopot a legelterjedtebb indiai jóga eredetű csakra gyakorlatokkal és légzésekkel kezdjük, majd erőteljes fizikai jóga gyakorlatokat, csakra légzéseket, a létezés alap hangjait, tantrikus mantra szótagjait (gyémánt légzés) használó légzéseket és stimuláló vizualizációs módszereket használunk, melyet mind a teljesen kezdő jógások és a haladó jógik és jóginik is könnyen tudnak alkalmazni. Részvételi díj:  3000 Ft HANGANYAG-os ws alkalom jegyzettel 4500 Ft VIDEÓANYAG-os ws alkalom jegyzettel 6000 Ft KOVÁCS ENDRE felhatalmazo...

JÚNIUS 7./SZOMBAT/10.00-12.30 EGER - NAGY EGED HEGY Érezted már a teres szabadságod? Amikor szárnyalsz szinte lebegsz és közben megalapozott és magabiztos vagy? Figyelted már mennyire tudod megélni a teljességet a testedben, érezve élvezve az életerőket és az életörömöt amikor sétálsz és túrázol? Ha még nem akkor itt a helyed! Ha már igen akkor még inkább, hogy együtt erősítsük ezt a csodálatos érzésünket! A túra célja a teres szabadság megtapasztalás és a szív központ harmonizálása és megnyitása amit a Kum Nye Tibeti Jóga (tibeti gyógyászati és meditációs jóga) gyakorlataival és TSK (Time, Space and Knowledge - Tér, Idő és Tudás) a Kum Nyéhez tartozó rendszer meditációival fejlesztünk. A túrán lesznek meditatív állomások ahol testi, érzékszervi és tudati gyakorlatokat végzünk mint például a Repülés, a Tér átölelése, Úszás a térben, Panoráma látás, Panoráma hallás, a Szív Arany Fonala és az elmaradhatatlan Örömteli légzés és az öröm érzést fokozó mély hasi érzékmegnyitó légzés. Az Eged...

Május 31./szombat/10.00-12.00 https://fb.me/e/34qpx0UUY Érezted már a teres szabadságod?  Amikor szárnyalsz szinte lebegsz és közben megalapozott és magabiztos vagy? Figyelted már mennyire tudod megélni a teljességet a testedben, érezve élvezve az életerőket és az életörömöt amikor sétálsz és túrázol? Ha még nem akkor itt a helyed!  Ha már igen akkor még inkább, hogy együtt erősítsük ezt a csodálatos érzésünket! A túra célja a teres szabadság megtapasztalás amit a Kum Nye Tibeti Jóga gyakorlataival és TSK (Time, Space and Knowledge - Tér, Idő és Tudás) rendszer meditációival fejlesztünk.  A túrán lesznek meditatív állomások ahol testi, érzékszervi és tudati gyakorlatokat végzünk mint például a Tér átölelése, Úszás a térben, Panoráma látás, Panoráma hallás és az elmaradhatatlan Örömteli légzés és az öröm érzést fokozó mély hasi érzékmegnyitó légzés. Az Erzsébet kilátón és a Libegővel lefelé lebegve pedig a tibeti hagyomány egyik legfontosabb meditációját fogjuk g...

ÖRÖM ÉS BOLDOGSÁG LÉGZÉS NAPOK  +  NAPFORDULÓS,  KARÁCSONYI ÉS ÚJÉVI  EGYÉNI GYAKORLÁST  ÖSZTÖNZŐ AJÁNDÉK 2024 . december 21., 24-26.,  29-31. Ezen a NAPFORDULÓS, KARÁCSONYI és ÚJÉVI,  AJÁNLOTT EGYÉNI GYAKORLÁSON MINIMUM NAPI 60 percben de ha lehetőségünk van akkor 3-4 x 60 percben  vagy a főétkezések előtt 30-60 perces gyakorlás során; az éber jelentudatossággal (tradicionális mindfulness) megfigyelt testérzés alapú megszabadulást készítjük elő Ácsán Szucsittó meditációs alapképzésével (lásd alul a linken a tankönyv pdf-et) , melynek során kitartóan előidézzük és összegyűjtjük a figyelem, a nyugalom, a vizsgálódás és az öröm tényezőit, melyek az elmélyedéshez (szamádhihoz) szükségesek. Majd tovább mélyítjük ezen éberség-légzés meditációs tapasztalatunkat a hozzá kapcsolódó Ānāpānasati Sutta  lényegi útmutatásaival. Az intenzív gyakorlónap bemutatja a tradicionális és az urbanizált meditációs praxis integrálási lehetőségeit a nagyvárosi zűrza...

ONLINE MINDFULNESS CAFÉ -  LÉLEGZET HATALMA WORKSHOP KOVÁCS ENDRE BUDDHISTA TANÍTÓ ÉS TIBETI JÓGA OKTATÓ 2024.10.19 | SZERDA | 19:00-20:00/20:30 Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület szervezésében A  program mindenki számára nyitott és ingyenes LINK:  https://us02web.zoom.us/j/ 89038682570 ------------------------------ ------------------------ "Szeretettel és mély tisztelettel ajánlom Kovács Endre tanító és jógaoktató "Lélegzet hatalma" 1 éves képzésének bemutatóját.  Volt szerencsém kipróbálni az 1 éves képzést, melyen számos légzőgyakorlatot (orvosi, mindfulness, különféle irányzatok légzéstechnikái, pl. zen, Kum Nye, theravada, vipassana, összesen 21 fajta) próbálhatunk ki és tanulhatunk meg Endre segítségével. Endre tudása, felkészültsége és a Lélegzet Hatalma tananyag  méysége  engem a mai napig lenyűgöz, és ajánlom  mndenkinek , aki ennek gyakorlásában szeretne elmélyedni. Ha szeretnél még jobban elmélyedni, 3 éves tibeti  energiajóg...